La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado en todo el mundo el mes de octubre como el mes para la sensibilización sobre el cáncer de mama

Con el objetivo de aumentar la atención y apoyo a la detección precoz y el tratamiento de esta enfermedad

Este tipo de cáncer es el más común entre las mujeres de todo el mundo y la mayoría de los casos se diagnostican en fases avanzadas, por lo que la detección a tiempo es fundamental en la lucha.

Hoy 19 de octubre, Día internacional de la lucha contra el cáncer de mama, queremos compartir 4 consejos para la prevención temprana:

1. Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.
2. Mantener un peso adecuado.
3. Evitar el cigarro y el alcohol.
4. Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación.